Dor na Nuca: O que pode ser?
A nuca é a região do corpo que liga a cabeça ao pescoço. Nela existem terminações nervosas importantes que, quando lesionadas, geram bastante incômodo ao paciente. A dor na nuca pode refletir desde uma inadequação de postura até um aneurisma cerebral.
O desconforto, no entanto, quando causado por questões musculares costuma passar gradualmente, após repouso. Já em quadros arrastados, é preciso procurar ajuda médica para identificar a causa do desconforto.
Possíveis causas da dor na nuca
Na maioria das vezes, as dores na nuca indicam algum tipo de lesão ou contratura muscular. É comum que um indivíduo sinta essa área dolorida depois de permanecer por muito tempo com uma má postura ou de dormir numa posição desconfortável. Além disso, exercícios físicos realizados de maneira incorreta e episódios de contraturas musculares também podem acarretar no mesmo problema.
Ainda assim, quando a dor começa a limitar os movimentos e atividades do paciente ou se mostra muito persistente, resistente ao uso de analgésicos, vale a pena buscar um médico. Entre os problemas que podem ser encaminhados ao especialista de coluna, estão:
- Torcicolo: apesar de apresentar baixo risco à vida do paciente, a contratura muscular ou o torcicolo prejudicam bastante o dia a dia, limitando os movimentos. Medicamentos e fisioterapias analgésicas, como acupuntura, podem ajudar no alívio da dor. Quando são muito recorrentes, vale uma avaliação dos hábitos e da ergonomia presentes na rotina.
- Artrose: a degeneração das articulações atinge também a coluna vertebral. Quando essa doença atinge a região cervical (do pescoço), pode levar a dor na nuca e em toda região. Saiba mais sobre a artrose da coluna.
Um paciente com artrose pode sofrer de fortes dores na coluna
- Hérnia de disco: quando localizada na região cervical (do pescoço), a hérnia de disco pode causar dores localizadas e ou irradiadas para ombro e braços, além de sintomas como dormência e formigamento. Nestes casos, o especialista pode indicar tratamentos conservadores, como fisioterapia e fortalecimento, ou cirúrgicos.
Entre as causas de dores na nuca que precisam ser investigadas em conjunto com outras áreas médicas, podemos destacar:
- Pressão alta: a elevação nos níveis de pressão arterial pode acontecer diante de situações de estresse e ansiedade, fazendo com que o paciente sofra com dores de cabeça, que se propagam, dentre outros locais, para a nuca;
A hipertensão pode ser causa de dores fortíssimas na nuca
- Enxaqueca: a condição neurológica caracterizada por cefaléia intensa pode causar rigidez em todos os músculos ao redor da cabeça. Na nuca, por exemplo, a dor surge durante ou após a enxaqueca;
- Sinusite: em casos graves, a inflamação dos seios nasais também pode pressionar e causar dores em todo o entorno da cabeça e do pescoço;
A sinusite pode ser uma das causas das dores na nuca.
- Bruxismo: o ato de ranger ou pressionar os dentes contribui para o tensionamento da musculatura facial, e consequentemente, para a sensação de incômodo na área da cabeça;
O bruxismo também pode contribuir para a dor na nuca.
- Aneurisma: consiste na dilatação anormal de um vaso sanguíneo cerebral que, apesar de normalmente não apresentar sintomas, pode vir acompanhado de dores na nuca e cefaleia. Quando roto, leva a sintomas mais graves como fraqueza muscular, problemas para falar, visão comprometida, podendo evoluir a óbito;
A dor na nuca pode ser um dos sinais da formação de um aneurisma cerebral.
- Meningite: esta é outra condição causadora de dor na nuca potencialmente fatal. A infecção que afeta as meninges é uma doença rara que se apresenta primeiramente como uma dor de cabeça muito forte associada a rigidez nucal, de forma que dificulta o simples movimento de encostar o queixo no peito.
Ela vem acompanhada ainda de outros sinais, como febre, confusão mental, cansaço, sensibilidade à luz (fotossensibilidade) náuseas e vômitos. A condição requer atendimento médico imediato, além de uma série de exames. Dentre eles está a cultura de líquido cerebrospinal e a tomografia computadorizada (TC);
Dor na nuca crônica
Em geral, não é preciso se preocupar com a dor na nuca. Se ela demorar a passar, é possível considerá-la crônica e o acompanhamento de um ortopedista pode identificar a sua raiz e ajudar na criação de um plano terapêutico.
Esse diagnóstico é realizado em consultório, somando a história clínica (queixas, informações ocupacionais, doenças e cirurgias anteriores) ao resultado de exames de imagem (quando necessários).
Nada grave sendo constatado, o tratamento se dá com medicamentos como relaxantes musculares, anti-inflamatórios e analgésicos, além da indicação de fisioterapias, acupuntura e fortalecimento.
Como aliviar a dor na nuca?
O alívio deste sintoma depende, é claro, de sua origem. Entretanto, em geral, alguns ajustes simples na rotina podem manter a dor longe. O primeiro passo é o fortalecimento muscular acompanhado de alongamento, a fim de evitar que ela fique rígida com facilidade. Vale destacar outros cuidados importantes:
- Ter ergonomia durante o trabalho, mantendo as costas totalmente apoiadas na cadeira e os materiais como computador, por exemplo, a uma distância saudável dos olhos e dos braços;
- Manter uma posição saudável durante o uso de telas, com o aparelho na altura dos olhos, evitando longos períodos com o pescoço curvado;
- Não manter as pernas constantemente cruzadas;
- Utilizar travesseiros confortáveis para dormir e que mantenham o corpo alinhado;
- Incluir na rotina hobbies capazes de auxiliar na diminuição da tensão e no relaxamento muscular;
- Praticar atividade física.
FAQ – Perguntas frequentes
É comum que a dor na nuca seja causada por tensão muscular, má postura, lesões e outros problemas ortopédicos.
A dor na nuca pode ser apenas uma dor muscular causada pela contratura da região ou sobrecarga mecânica. Além disso, a dor na nuca também pode indicar pressão alta, enxaqueca, sinusite, bruxismo e em situações mais graves, até meningite ou um aneurisma cerebral.
Manter a coluna ereta, praticar exercícios físicos e evitar situações de estresse e ansiedade são ótimos aliados tanto na prevenção, quanto no tratamento da dor na nuca.
Quando a dor for persistente e houver o surgimento de outros sintomas associados, para além da região entre o pescoço e a cabeça.
Oii eu sinto muita dor de cabeça sinto uma caroço na garganta ir no pescoço muito dor junto com gosto de sangue que causa isso
Ir dormência nos braços ir os pé
Sinto dor na nuca partindo do ombro lado esquerdo , noto que é paralelo a coluna . como se fosse dor nervo .
Olá Navarro. Como vai?
Sem dúvida as dores cervicais que irradiam para o ombro, podem ter origem na coluna cervical, devido a compressão de alguma raiz cervical. Sugiro uma ressonância do ombro e da coluna cervical para melhor avaliação.
Att.,
William Zarza
Olá, meu nome é Luana, tenho 20 anos, estou com uma forte dor na nuca a alguns dias,não a a primeira vez q eu tenho…a dor vai da nuca até a metade da coluna, dor d cabeça intensa,me incomoda qnd eu mexo o pescoço,ou quando coloco o queixo no peito e sensibilidade a luz
(N sei oq é, uma fez medi a pressão estava alta…dessa vez está indo pra coluna a dor
Sinto muita dor na nuca já não sei mais o que fazer
Estou sentindo dor na nuca e cabeça e, tosse seca, o que é isso?
Obrigada pela orientação foi muito importante para mim estava precisando entender sinto muita dor na nuca
Olá Eunice!
Fico feliz que tenha ajudado.
Permaneço à disposição.
William Zarza
Boa noite Dr tive dengue já passou tenho muita dor num lado da nunca com uma íngua e cabeça pesada sempre é normal
Dr. Comecei a sentir uma dor na nunca do lado esquerdo na parte de trás da cabeça e sinto meu rosto quente, atualmente estou com uma costocondrite. Tive uma crise de enxaqueca um dia atrás bem forte, essa crise pode ter alguma coisa a ver com essa dor na nunca??
Bom dia
Sinto dor na nuca até a testar como se fosse choque já tem uma semana e meia e São constantes…
Tenho 27 anos já tenho 4 dias com dor na nunca e que pode ser?
Boa noite D.Zarza
Estou com muita dor na nuca e no pescoço ao tocar, entorno do ouvido e se dormir com travesseiro ai piora mil vezes estou tomando antibiótico para faringite mesmo assim a dor na nuca continua.
Olá Dr boa noite, eu sinto muita dor na nuca do lado direito próximo a orelha..
As vezes tomo dipirona de 1mg mas n adianta. Meus ombros doem, o braço direito fica doendo gostaria de saber que sintomas são esses?
A dor q eu sinto é exatamente na parte esquerda do pescoço quase na lateral, quando está doendo muito as vezes irradia (repuxa) para a cabeça acima da orelha em direção ao olho esquerdo, percebi que começou dps de um tempo de ficar sentado muitas das vezes de mal jeito, é torcicolo? Percibi tbm que após ficar gripado a dor ela se intensifica (não sei exatamente se é por conta do sintomas de dores no corpo)
Estou com uma dor de cabeça que começa minutos após comer qualquer coisa. Ela parece começar em algum musculo do pescoço (quando mexo a cabeça pro lado esquerdo sinto uma dor do lado direito), e vai até a cabeça, mas o ponto de tenção fica atrás da orelha onde mais dói. Em alguns momentos chego a ficar tonto.
Estou com dor na nuca faz uma semana, ela se espalhar para atrás da minha cabeça, já está me preocupado. A Saúde no estado e péssima, quando faço compressa com água fria sinto um alívio.
Doutor eu sinto uma dor forte no pescoço que vai parar para nuca e não quer parar mais essa dor toma um remédio e não quer parar
Doutor eu sinto uma dor forte no pescoço que vai parar para nuca e não quer parar mais essa dor toma um remédio e não quer parar
Na literatura medica existe algum caso de alguém com espondilodiscoartrose cervical que tenha como sintomas ataxia?
Sinto uma dor na nuca praticamente a 3 meses, geralmente a dor vem no período da tarde para a noite, já usei colar cervical, já mudei a maneira de sentar mas nada muda, o que pode ser?
Eu sinto uma dor na nuca do lado direito , encomenda, eu tenho uma parte alta da minha costa tipo um corcunda que apareceu a poucos tempos em mil, eh alto e dói. E tou sentindo muita dor na nunca. Será oque pode ser.
A minha nunca está doendo agora e a minha perna ontem eu fui servi lá na igreja e hoje fui malhar
Tenho dor na parte de trás da cabeça e algumas vezes acompanhada de uma tontura , mas não apresenta alteração na pressão , oque pode ser ?
Sinto dores no pescoço, mas do lado do pescoço quando viro a cabeça de um lado para o outro dói parece que puxa os nervos do pescoço
Sinto dor na nuca do lado direito a 3 dias sem parar estou tomando paracetamol e relaxante muscular e colocando gelo no local mais a dor é pesistente
Olá. Estou com dores fortes na nuca há uma semana, nenhum analgésico melhora. Tomei ibuprofeno tbem sem melhoras. Eu vou dormir e acordo com essa dor muito forte. nao sou hipertensa, faço aferição diária, PA sempre baixa. Estou tendo até insônia por isso. Estou tomando manipulado natural para artrite e BURSITE no pé. Pode ser essa causa dessa dor intensa?
Obrigada
Bom dia Dr William, tenho tido fortes dores na coluna, que irradiam para a parte de trás do pescoço e por sua veza cabeça fica “oca” e ouvidos em “vácuo”. Já visitei otorrinolaringologia, fiz tac ao cérebro e coluna e não há melhoras. O que poderá ser?
Muito obrigada.
Sinto dores constante na minha nunca, bem abaixo da cabeça com dificuldade para olha pra cima. Uma dor que causa rangi e estalos ao virá minha cabeça em qualquer lado , e cansaço no local, ardência que sobe para rosto e dores de cabeça que se origem da nunca.. já não sei o que fazer..
Sinto muita dor na nuca já não sei mais o que fazer
Tô com dor na nuca faz dois dias , uma dor só em um lado da nuca, o que pode ser?
Estou sentindo dor na nuca do lado esquerdo
E uma dor estranha na frente da cabeça
Ola, devido a muito tempo em tensão- 2 anos, e muitas horas de trbalho em computador, tenho dores fortes de pressão na nuca, movimentos involuntarios da cabeça, quando cessam, ocasiona distensão abdominal a ponto de doer o abdomes, dores no peito e falta de ar. quando estes sinais somem, inicia a presão na nuca novamente e movimementos involuntarios de olhar para cima e para baixao, para o lado e para o outro, enquanto existem uma forte pressao na nuca, ja não aguento mais esta situação. O que fazer?
Faz uma semana que estou com dor na nuca, não consigo deitar que dói muito
Gostaria de saber porque tenho tanta dor na nuca do lado direito indo para o ombro?
Porque devo me preocupar com a dor na nuca seguindo pra cabeça
Sinto dores intensas na nuca, tenho sinusite que os sintomas só diminuem sob medicação com antibiótico, logo após o término os sintomas voltam novamente e a dor na nuca não alivia nem com o uso dos antibióticos, será outro problema além da sinusite?
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Bom dia!
Sinto dor na cabeça, frontal, muito intensa , dor no pescoço e nuca, concomitantes.
O que fazer?
Olá tenho sinusite crônica ,sinto muita dor na nuca e estou tendo muita febre, e tenho cervicalgia, e desgaste na coluna.
Dói-me A nuca principalmente. Momentos parece que me dói a cabeça toda
Dor na nuca, raiando para.os ombros o que.pode ser?
Tenho dor na nuca que irradia pro trapézio é dor e tensão nesses músculos tbm tenho dor de cabeça já é uma dor diária, gostaria de orientação
E bom pesquisar sobre alguns exercícios pra fazer com a cabeça e a nuca vai melhorar se a dor voltar pode fazer de novo.